Lelah Dan Tidur Lebih Baik

Stres….!apakah stres itu,mungkin ada beberapa orang yang akan bertanya dengan hal itu,atau barang kali orang tersebut belum pernah mengalami – nya.
Tetapi ada juga yang pernah mengalami hal semacam itu tetapi yang bersangkutan tidak menyadari atau tidak merasakan bahwa dia sedang mengalami – nya.mungkinkah itu yang dinamakan bahwa dia bisa mengatasi hal semacam itu Cuma yang bersangkutan tidak menyadari – nya. 
Banyak orang berkata bahwa stres adalah timbul dari suatu masalah yang tidak bisa kita pecahkan yang akhirnya akan membuat pikiran kacau,beban pikiran terasa berat sehingga mengakibatkan kita salah tingkah,menjadi pelupa karena kita tidak pokus dengan apa yang harus kita lakukan dari hasil pemikiran,apalagi pada saat ada waktu yang digunakan atau dimanfaatkan dengan cara berdiam diri untuk memikirkan sesuatu hal yang tidak pernah ketemu jalan keluar – nya.  
Untuk menghindari itu semua,lebih baik kita melakukan activitas dan berani melakukan apa saja yang sedang kita hadapi dan berani mencoba untuk melakukan sesuatu yang belum pernah kita alami didalam rutinitas kita sehari – hari,dan tidak lupa kita harus selalu mencintai apa yang harus atau apa yang akan kita kerjakan,sehingga kita akan merasa menikmati dan tidak akan merasakan ada beban untuk melakukan pekerjaan tersebut,dan yang paling menguntungkan kalau kita selalu berusaha mencintai sesuatu pekerjaan waktu yang kita rasakan akan selalu terasa singkat,dan akhirnya setelah selesai mengerjakan pekerjaan tadi tentu yang kita rasakan adalah kelelahan.apa yang harus kita lakukan pada saat kita kelelahan..?yang cocok adalah istirahat yang sempurna yaitu tidur.
Seperti anak – anak yang selalu bersemangat pada saat bermain disiang hari,seperti tidak ingat apa- apa lagi,dan bagaimana setelah malam hari karena kelelahan akhirnya anak tersebut bisa tidur dengan pulas – nya.